Meer balans. Minder moeten.

'Lekker leven' is niet altijd vanzelfsprekend. Soms loop je vast. Je twijfelt, je hebt last van stress, je relatie loopt niet lekker, je bent ongelukkig door je werk of je bent onzeker. Heb jij behoefte aan meer balans en meer (keuze)vrijheid? Ik ben gecertificeerd coach (NOBCO) en creëer in relatief korte tijd een groter zelfbewustzijn waardoor jij in vertrouwen andere keuzes durft te maken, die beter aansluiten bij wat belangrijk voor je is.

 

Erken jouw knelpunt(en). De overweging om te starten met coaching begint met erkennen dat 'iets' niet lekker loopt. Qua werk of privé. Het is belangrijk om te onderzoeken wat dat is. Ik help je op een daadkrachtige en frisse manier om meer zicht te krijgen op gedachten en acties die ervoor zorgen dat jij niet in je kracht staat en niet voor elkaar krijgt wat je graag wilt.

 

Investeer in jezelf. Naar de kapper gaan, sporten. Een massage of een yogales. Het is voor veel mensen vanzelfsprekend om op deze manier te werken aan hun gezondheid. Maar hoe zit het met je mentale gezondheid? Veel mensen geven daar te weinig aandacht aan. Voorbij gaan aan wat er in je hoofd gebeurt, helpt even, maar op lange termijn zullen de consequenties daarvan groot zijn. Denk aan een burn-out, depressie, conflicten of extreme onrust. Coaching helpt om jezelf beter te leren kennen en om vanuit een gezonde situatie weloverwogen en misschien andere keuzes te maken. 

 

Welk coachingstraject past bij jou? Kies jouw playground:

 

REGULAR COACHING: een regulier traject van vijf sessies. Tijdens dit traject worden coachgesprekken afgewisseld met oefeningen en opdrachten. Praktisch, efficiënt en uitdagend. Dit traject draagt bij aan meer balans, rust en zicht op jouw koers.

 

WANDELSESSIES: Perfect om in te zetten wanneer je je onrustig of gejaagd voelt en meer stress ervaart dan normaal. Een wandeltraject bestaat uit vier sessies in de buitenlucht. Tijdens deze wandelingen ontstaat snel meer zicht op de dingen die nu niet lekker lopen. Wat wil je veranderen en hoe kun je op een constructieve manier een gezondere situatie creëren? Deze sessies zorgen snel voor meer rust en focus. Het is ook mogelijk om losse sessies af te nemen. 

 

DE ONE DAY MAGIC: een krachtig offline programma van één dag inclusief follow-up traject. Speciaal voor mensen die snel effect willen (zakelijk of privé). Om meteen gericht aan de slag te kunnen maak je thuis een uitgebreide persoonlijkheidstest en een analyse opdracht. Vervolgens zoomen we tijdens het programma zonder afleiding in op jouw thema('s)/doel(en). Inclusief goede koffie en een gezonde lunch.

  

Locatie. Ik coach vanuit huis, op locatie bij bedrijven, in de buitenlucht (denk aan duinen, bos, stadspark of strand) of vanuit een fijne coachlocatie in Haarlem, Amsterdam, Zwolle of Groningen

 

Vragen? Vraag je je af welk traject het beste bij jou past? Of twijfel je of coaching überhaupt iets voor je is? Je mag me altijd vrijblijvend bellen of mailen. Hier zijn geen kosten aan verbonden, maar is wel super verhelderend:

06-18518791 | heidi@heidicoacht.nl. 



Anne: "In de sessies met Heidi kwam meer naar boven dan jaren van psychotherapie hebben opgeleverd.

Contact

Benieuwd of wij matchen? Neem vrijblijvend contact op. Ik coach in Haarlem, Amsterdam, Zwolle en Groningen.

 

 

Heidi Kruize

Schoterveenstraat 23, Haarlem

0618518791

heidi@heidicoacht.nl