Coaching: meer balans, minder stress.

'Lekker leven' is niet altijd vanzelfsprekend. Soms loop je vast. Heb jij behoefte aan meer balans en rust? Ik ben gecertificeerd coach (NOBCO) en focus in sessies voornamelijk op zelfbeeld, burn-out preventie, energiemanagement en keuzevrijheid. Door goed naar je gevoel te luisteren is de kans op stress, burn-out, depressie of onrust veel kleiner.

 

Een frisse blik. De overweging om te starten met coaching begint met erkennen dat 'iets' niet lekker loopt. Het is belangrijk om te onderzoeken wat dat is. Ik help je op een daadkrachtige en frisse manier om meer zicht te krijgen in gedachten en acties die jou belemmeren. Wanneer je te lang voorbij gaat aan je gevoel lukt het niet meer om te focussen en om met een heldere blik je koers te bepalen. Kies op tijd voor jezelf en voorkom grote(re) problemen.

 

Investeer in jezelf. Voldoende aandacht geven aan jezelf is essentieel. Coaching helpt om jezelf beter te leren kennen en om vanuit een gezonde situatie weloverwogen en misschien andere keuzes te maken.

 

Kies jouw playground:

 

REGULAR COACHING: een regulier traject van vijf sessies. Tijdens dit traject worden coach gesprekken afgewisseld met oefeningen en opdrachten. Praktisch, efficiënt en uitdagend. Dit traject zorgt voor meer balans en rust. De sessies vinden plaats in de natuur of op een sfeervolle coach locatie. Jij kiest. 

 

45 minuten FOCUS: Perfect om in te zetten op een moment dat je even vastloopt en serieus en diepgaand wilt sparren met iemand die objectief, eerlijk en kritisch is. We zoomen in op een voor jou actueel thema. Iets waar je rustig naar wilt kijken zodat je het beter begrijpt of inziet wat er moet veranderen. Deze sessies helpen je om op een constructieve en vlotte manier een gezondere situatie creëren. Los af te nemen. 

 

DE ONE DAY MAGIC: een krachtig offline programma van één dag inclusief follow-up traject. Speciaal voor mensen die snel effect willen (zakelijk of privé). Om meteen gericht aan de slag te kunnen maak je thuis een uitgebreide persoonlijkheidstest en een analyse opdracht. Vervolgens zoomen we tijdens het programma in op jouw thema('s)/doel(en). Inclusief lekkere koffie/thee en een gezonde lunch. Nieuw: de Magic Morning (09.00 - 12.00 uur). Minder uitgebreid maar even daadkrachtig en effectief. 

  

Locatie. Ik coach vanuit huis, op locatie bij bedrijven, in de buitenlucht (denk aan duinen, bos, stadspark of strand) of vanuit een fijne coach locatie in Haarlem, Amsterdam, Zwolle of Groningen

 

Vragen? Heb je vragen of twijfel je of coaching iets voor je is? Tijdens een gratis telefonische kennismaking kun je alle vragen stellen die je hebt. Geen kosten, maar geheid de informatie die je nodig hebt om de juiste keuze te maken. Bel gerust. 



Anne: "In de sessies met Heidi kwam meer naar boven dan jaren van psychotherapie hebben opgeleverd.

Contact

Benieuwd of wij matchen? Neem vrijblijvend contact op. Ik coach in Haarlem, Amsterdam, Zwolle en Groningen.

 

 

Heidicoacht | Heidi Kruize

Schoterveenstraat 23, Haarlem

0618518791

heidi@heidicoacht.nl