De kracht van de combinatie van bewegen en mentale gezondheid

 

KICKSTART (particulier): Wil jij heel graag gezonder gaan leven, maar krijg je het in je eentje niet voor elkaar? Speciaal voor die mensen ontwikkelde ik samen met Stephan van Velzen (sportinstructeur) een programma waarin bootcamp en coaching gecombineerd worden. Gedurende 10 weken ga je 2x per week bootcampen en ontvang je vier wandelsessies. Deze sessies in de buitenlucht helpen je om in te zien waarom je keuzes maakt die je niet wilt maken en vooral: welke keuzes helpen wel om fitter te worden? Dit programma vormt de ultieme boost voor meer energie, een sterk lijf en helder hoofd. Alle info vind je hier.

 

KICKSTART YOUR PEOPLE (voor bedrijven) biedt een programma waarbij teams samen aan de slag gaan om gezonder en daardoor een stuk productiever te worden. Stephan biedt lessen op locatie aan en Heidi leidt verspreidt over de 10 weken vier groepssessies. De kosten voor dit programma zijn overigens aftrekbaar voor de belasting! Alle info vind je hier

Contact

Benieuwd of wij matchen? Neem vrijblijvend contact op. Ik coach in Haarlem, Amsterdam, Zwolle en Groningen.

 

 

Heidi Kruize

Schoterveenstraat 23, Haarlem

0618518791

heidi@heidicoacht.nl